РОЛЕВЫЕ ИГРЫ: ИГРАЙ, ДА НЕ ЗАИГРЫВАЙСЯ
Итак, продолжаю актуальную, как оказалось, тему "КАК ИДТИ К ЦЕЛИ БЕЗ ПОТЕРИ ЭНЕРГИИ". Мы уже разобрали 2 важных момента.
1) Нужно планировать не только цель, но и состояние, из которого ты хочешь эту цель достигать
2) В постановке цели очень важна правильная мотивация, "мотивация К", читайте предыдущий пост
Сегодня разберу третий момент, а именно "смешивание ролей", которое часто приводит к выгоранию. Приведу простой пример.
В данный момент у меня, как у любого из вас, есть несколько ролей.
Роль жены, мамы, предпринимателя, коуча, иногда копирайтера (я же пишу посты), иногда организатора, иногда водителя (я же вожу машину), иногда преподавателя и...Этот список как про меня, так и про вас можно продолжать до бесконечности. А сейчас представьте, что я одновременно пытаюсь смешать 2 роли: роль мамы и предпринимателя. Или жены и преподавателя. Или водителя и коуча. Или роль "человека_принимающего_пищу" с ролью слушателя курса.
Есть такая присказка, что когда ты одной рукой ведешь машину, а другой обнимаешь любимую девушку, то и то и другое ты делаешь плохо. Естественно, здесь имеется ввиду одномоментное смешивание ролей. То есть вывод такой, что я не могу качественно играть с ребенком если в данный момент времени мои мысли заняты построением бизнес-плана. Или не могу качественно наслаждаться едой, когда фоном идет обучающий курс.
Думаю, я понятно донесла мысль. Есть цель - занимайся ей в отведенное для этой цели время и определЕнной для себя роли. Тогда мозг не будет перегружен и ты будешь реально эффективен в каждой из ролей.
Не можешь разобраться в ролях самостоятельно? Welcome на личный разбор!
